3月21日是第17個“世界睡眠日”。為了讓公眾更加重視睡眠健康，提高睡眠質(zhì)量，3月17日至18日，天水市第三人民醫(yī)院和秦州區(qū)婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了“世界睡眠日”大型公益宣傳活動，取得良好社會反響。
3月17日，在秦州區(qū)政府2樓會議室舉辦了主題為“健身健心，你我同行”的健康講座，市三院睡眠醫(yī)學(xué)科副主任焦金和心理綜合門診部心理治療師羅瑛婕，分別作了題目為《關(guān)注健康從睡眠開始》和《親子關(guān)系》專題講座，區(qū)直部分單位職工和社區(qū)居民聆聽了講座。講座重點從睡眠健康的現(xiàn)狀、睡眠健康的重要性、睡眠問題的危害、預(yù)防睡眠問題的方法等方面進行了詳細(xì)講解。講座指出，世界衛(wèi)生組織公布的最新數(shù)顯示，全球近1/4的人受失眠困擾，每年近8.6億人患失眠抑郁障礙。在中國有睡眠障礙的人高達(dá)38.5%，且呈上升趨勢，大約有5.25億人正在受睡眠障礙的困擾。長時間的睡眠障礙影響人們身心健康，而失眠抑郁還會使患者產(chǎn)生焦慮、幻想、悲觀情緒而自殺。講座引導(dǎo)人們提高對睡眠健康重要性的認(rèn)識，遠(yuǎn)離睡眠困擾，遠(yuǎn)離慢病。講座給聆聽者上了豐富而生動的一課，受到了與會人員的廣泛好評。
3月18日，在天水市龍城廣場舉辦了主題為“健康睡眠，遠(yuǎn)離慢病”大型義診宣傳活動，天水市婦聯(lián)副主席何忠蘭、秦州區(qū)婦聯(lián)主席王歡、秦州區(qū)婦聯(lián)副主席高翀曉以及市三院院長丁志杰等相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)出席開幕式并講話，社區(qū)居民和相關(guān)單位職工積極參加活動。何忠蘭副主席和丁志杰院長分別作了重要講話，指出隨著生活節(jié)奏的加快，社會競爭日益激烈，睡眠障礙高發(fā)且越來越年輕化，睡眠問題已經(jīng)成為影響人們健康程度和生命質(zhì)量的重要指標(biāo)；呼吁大家共同關(guān)注睡眠健康，進一步了解睡眠問題的危害，掌握預(yù)防睡眠障礙的方法，真正做到無病早預(yù)防、有病早治療，促進身心健康，從根本上提高生命質(zhì)量和幸福指數(shù)，共享幸福而美好的生活。
早上11點義診宣傳活動正式拉開帷幕，市三院組織10名睡眠醫(yī)學(xué)科和心理科醫(yī)生、30名�？谱o理骨干現(xiàn)場答復(fù)公眾咨詢，發(fā)放睡眠知識宣傳手冊，為人們普及睡眠健康知識，講解睡眠障礙的預(yù)防措施、就醫(yī)途徑和治療方案，應(yīng)用專業(yè)量表為大家免費進行睡眠質(zhì)量測評，倡導(dǎo)人們高度認(rèn)識睡眠健康的重要性，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，切實提高自身睡眠質(zhì)量，促進身心健康。活動持續(xù)到下午，吸引了大量附近居民和廣大市民，開展問卷調(diào)查100余人次，使用測評量表100余份，發(fā)放宣傳手冊200多冊，起到了良好的預(yù)期效果。
活動現(xiàn)場
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