呵護心靈 “疫”路相伴
——天水市三院開展返校學生心理健康講座
12月2日下午，天水市第三人民醫(yī)院醫(yī)學心理科心理治療師羅瑛婕在門診十二樓視頻會議室，通過騰訊會議平臺為市衛(wèi)校返校學生開展了以“提高心理免疫力”為主題的心理健康講座，近3000名學生以班級為單位，通過教室電腦終端在線觀看此次直播講座。
講座中，心理治療師羅瑛婕分別圍繞危機應對、環(huán)境與心理健康的關系及如何提高心理免疫力等方面進行了細致的講解，與同學們分享了人們在面對危機時常見的生理、情緒、認知、行為等反應，危機之后要經(jīng)歷的4個階段，如何與危機告別，以及心理狀態(tài)、環(huán)境和個人心理能力的關系，以圖文并茂的方式有效提升了學生對心理健康知識的消化、吸收和生成。
隨后，為充分提高學生的參與度，調(diào)動學生的積極性，心理治療師羅瑛婕通過20個“我是誰”的小游戲，逐步引導學生提高自我認知，學會面對危機和壓力，妥善管理時間，從而達到自我悅納和自我成長的目標，助力學生提高心理免疫力。
陰霾終將散去，陽光依舊溫暖。天水市第三人民醫(yī)院醫(yī)務工作者將持續(xù)用使命擦亮一襲白衣、用堅守詮釋一份擔當，以心與心的碰撞，愛與愛的交融，通過線上心理健康測評、心理評估與心理健康指導、針對性心理干預、心理健康講座等形式，全程跟蹤衛(wèi)校師生的心理健康，并幫助老師緩解壓力，指導他們有效增強心理危機的識別和應對能力，全力筑牢師生心理安全屏障，守護師生身心健康。（黨政辦張雙燕）
（天水在線編輯：康翠霞）
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