“秋季正是養(yǎng)身好時節(jié)，但天氣驟變、日夜溫差，極易誘發(fā)各種疾病，中老年人群由于抵抗力較差特別要引起注意”，在西關街道西站社區(qū)組織了一堂秋季健康教育講座上，養(yǎng)生專家正在為轄區(qū)中老年朋友講解了秋季養(yǎng)生知識。
為提高居民身體素質，普及健康知識，傳播養(yǎng)生理念，近日，由西關街道西站社區(qū)牽頭邀請?zhí)焖?07醫(yī)院的專家在西關街道多功能室為社區(qū)居民上了一堂秋季健康養(yǎng)生知識講座，社區(qū)40余位居民參加了本次講座。醫(yī)院專家圍繞什么是真正的健康，怎樣才能擁有健康展開講座，提出關于常見的心腦血管疾病，冠心病、高血壓、高血脂等疾病的預防和危險因素，提出健康五個好，即“吃的好、睡的好、拉的好、走的好、說的好”，同時引導居民朋友要加強自我保健，防患于未病，適當?shù)倪\動、合理膳食、規(guī)律生活等預防措施。隨后，專家耐心的為大家進行了義診，測量了血糖、血壓等身體指標。最后專家建議廣大居民在注意身體健康的同時，更要有良好的心境，正確的對待自己，保持樂觀的心態(tài)，使得心理生理共同健康。
此次健康知識講座通俗易懂，貼近居民生活，受到了社區(qū)居民的一致好評，聽課的居民們紛紛表示，希望社區(qū)今后能夠將更多的健康知識帶給大家，使大家都能安享幸福生活。（辛 恬）
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